Composición en 100 g – Cañihua amarilla

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Composición en 100 g de Alimentos

Categoria                            Cereales y Derivados
Alimento Cañihua amarilla
Energía                             344 kcal – 1439 kj
Agua                              12,0 g
Proteínas                 14,30 g
Grasa Total                        5,0 g
Carbohidratos Totales                           62,8 g
Carbohidratos Disponibles                          62,8 g
Fibra Cruda                            • g
Fibra Dietaria                            • g
Cenizas                            5,9 g
Calcio (CA)                            87 mg
Fósforo (P)                            335 mg
Zinc (ZN)                            • mg
Hierro (FE)                           10,80 mg
β caroteno Total                            • μg
Retinol                            • μg
Vitamina A                            • μg
Tiamina                            0,62 mg
Riboflavina                           0,51 mg
Niacina                            1,20 mg
Vitamina C                            2,20 mg

¿Que es el Alimento?

Un alimento es cualquier sustancia que toma o recibe un ser vivo para su nutrición; es el componente esencial de la vida desde el nacimiento hasta la muerte, porque proporciona una mezcla compleja de sustancias químicas que hace posible que el cuerpo construya y mantenga sus órganos y le suministra la energía para desarrollar sus actividades.

Grupo o Categoría de los Alimentos

Cereales y derivados Verduras y derivados Frutas y derivados Grasas y aceite
Pescados y mariscos Carnes y derivados Leches y derivados Bebidas (alcohólicas y analcohólicas)
Huevos y derivados Productos azucarados Alimentos nativos Tubérculos, raíces y derivados
Alimentos infantiles Misceláneos Tubérculos andinos Leguminosas y derivados