Composición en 100 g – Chanque, loco o tolina

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Composición en 100 g de Alimentos

Categoria                            Pescados y Mariscos
Alimento Chanque, loco o tolina
Energía                             96 kcal – 402 kj
Agua                              74,3 g
Proteínas                 21,9 g
Grasa Total                        0,3 g
Carbohidratos Totales                           6,0 g
Carbohidratos Disponibles                          6,0 g
Fibra Cruda                            • g
Fibra Dietaria                            • g
Cenizas                            1,7 g
Calcio (CA)                            85 mg
Fósforo (P)                            130 mg
Zinc (ZN)                            0,82 mg
Hierro (FE)                           1,50 mg
β caroteno Total                            0,0 μg
Retinol                            • μg
Vitamina A                            2,0 μg
Tiamina                            0,03 mg
Riboflavina                           0,35 mg
Niacina                            1,68 mg
Vitamina C                            9,00 mg

¿Que es el Alimento?

Un alimento es cualquier sustancia que toma o recibe un ser vivo para su nutrición; es el componente esencial de la vida desde el nacimiento hasta la muerte, porque proporciona una mezcla compleja de sustancias químicas que hace posible que el cuerpo construya y mantenga sus órganos y le suministra la energía para desarrollar sus actividades.

Grupo o Categoría de los Alimentos

Cereales y derivados Verduras y derivados Frutas y derivados Grasas y aceite
Pescados y mariscos Carnes y derivados Leches y derivados Bebidas (alcohólicas y analcohólicas)
Huevos y derivados Productos azucarados Alimentos nativos Tubérculos, raíces y derivados
Alimentos infantiles Misceláneos Tubérculos andinos Leguminosas y derivados