Composición en 100 g – Chijchipa P.C. (hortaliza)

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Composición en 100 g de Alimentos

Categoria                            Alimentos Nativos
Alimento Chijchipa P.C. (hortaliza)
Energía                             45 kcal – 188 kj
Agua                              85,3 g
Proteínas                 3,3 g
Grasa Total                        0,4 g
Carbohidratos Totales                           9,3 g
Carbohidratos Disponibles                          9,3 g
Fibra Cruda                            • g
Fibra Dietaria                            • g
Cenizas                            1,7 g
Calcio (CA)                            335 mg
Fósforo (P)                            57 mg
Zinc (ZN)                            • mg
Hierro (FE)                           8,30 mg
β caroteno Total                            • μg
Retinol                            189,00 μg
Vitamina A                            • μg
Tiamina                            0,06 mg
Riboflavina                           0,43 mg
Niacina                            1,02 mg
Vitamina C                            70,00 mg

¿Que es el Alimento?

Un alimento es cualquier sustancia que toma o recibe un ser vivo para su nutrición; es el componente esencial de la vida desde el nacimiento hasta la muerte, porque proporciona una mezcla compleja de sustancias químicas que hace posible que el cuerpo construya y mantenga sus órganos y le suministra la energía para desarrollar sus actividades.

Grupo o Categoría de los Alimentos

Cereales y derivados Verduras y derivados Frutas y derivados Grasas y aceite
Pescados y mariscos Carnes y derivados Leches y derivados Bebidas (alcohólicas y analcohólicas)
Huevos y derivados Productos azucarados Alimentos nativos Tubérculos, raíces y derivados
Alimentos infantiles Misceláneos Tubérculos andinos Leguminosas y derivados