Composición en 100 g – Hierbabuena P.C.

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Composición en 100 g de Alimentos

Categoria                            Verduras y Derivados
Alimento Hierbabuena P.C.
Energía                             33 kcal – 138 kj
Agua                              86,7 g
Proteínas                 3,1 g
Grasa Total                        1,0 g
Carbohidratos Totales                           7,0 g
Carbohidratos Disponibles                          • g
Fibra Cruda                            8,0 g
Fibra Dietaria                            8,0 g
Cenizas                            2,2 g
Calcio (CA)                            206 mg
Fósforo (P)                            70 mg
Zinc (ZN)                            1,11 mg
Hierro (FE)                           9,10 mg
β caroteno Total                            • μg
Retinol                            1094,00 μg
Vitamina A                            212,0 μg
Tiamina                            0,06 mg
Riboflavina                           0,13 mg
Niacina                            1,00 mg
Vitamina C                            2,00 mg

¿Que es el Alimento?

Un alimento es cualquier sustancia que toma o recibe un ser vivo para su nutrición; es el componente esencial de la vida desde el nacimiento hasta la muerte, porque proporciona una mezcla compleja de sustancias químicas que hace posible que el cuerpo construya y mantenga sus órganos y le suministra la energía para desarrollar sus actividades.

Grupo o Categoría de los Alimentos

Cereales y derivados Verduras y derivados Frutas y derivados Grasas y aceite
Pescados y mariscos Carnes y derivados Leches y derivados Bebidas (alcohólicas y analcohólicas)
Huevos y derivados Productos azucarados Alimentos nativos Tubérculos, raíces y derivados
Alimentos infantiles Misceláneos Tubérculos andinos Leguminosas y derivados