Composición en 100 g – Pescado fuasaco, con espinas

Imagen relacionada

Composición en 100 g de Alimentos

Categoria                            Pescados y Mariscos
Alimento Pescado fuasaco, con espinas
Energía                             72 kcal – 301 kj
Agua                              79,5 g
Proteínas                 16,3 g
Grasa Total                        0,3 g
Carbohidratos Totales                           • g
Carbohidratos Disponibles                          • g
Fibra Cruda                            • g
Fibra Dietaria                            • g
Cenizas                            1,3 g
Calcio (CA)                            645 mg
Fósforo (P)                            225 mg
Zinc (ZN)                            • mg
Hierro (FE)                           1,30 mg
β caroteno Total                            0,0 μg
Retinol                            • μg
Vitamina A                            • μg
Tiamina                            0,01 mg
Riboflavina                           0,03 mg
Niacina                            1,20 mg
Vitamina C                            2,20 mg

¿Que es el Alimento?

Un alimento es cualquier sustancia que toma o recibe un ser vivo para su nutrición; es el componente esencial de la vida desde el nacimiento hasta la muerte, porque proporciona una mezcla compleja de sustancias químicas que hace posible que el cuerpo construya y mantenga sus órganos y le suministra la energía para desarrollar sus actividades.

Grupo o Categoría de los Alimentos

Cereales y derivados Verduras y derivados Frutas y derivados Grasas y aceite
Pescados y mariscos Carnes y derivados Leches y derivados Bebidas (alcohólicas y analcohólicas)
Huevos y derivados Productos azucarados Alimentos nativos Tubérculos, raíces y derivados
Alimentos infantiles Misceláneos Tubérculos andinos Leguminosas y derivados