Composición en 100 g – Pescado sardina, en grated (conserva)

Imagen relacionada

Composición en 100 g de Alimentos

Categoria                            Pescados y Mariscos
Alimento Pescado sardina, en grated (conserva)
Energía                             177 kcal – 741 kj
Agua                              65,4 g
Proteínas                 22,4 g
Grasa Total                        9,0 g
Carbohidratos Totales                           0,0 g
Carbohidratos Disponibles                          0,0 g
Fibra Cruda                            • g
Fibra Dietaria                            • g
Cenizas                            3,2 g
Calcio (CA)                            151 mg
Fósforo (P)                            473 mg
Zinc (ZN)                            1,31 mg
Hierro (FE)                           1,60 mg
β caroteno Total                            0,0 μg
Retinol                            • μg
Vitamina A                            32,0 μg
Tiamina                            1,30 mg
Riboflavina                           0,04 mg
Niacina                            3,00 mg
Vitamina C                            3,00 mg

¿Que es el Alimento?

Un alimento es cualquier sustancia que toma o recibe un ser vivo para su nutrición; es el componente esencial de la vida desde el nacimiento hasta la muerte, porque proporciona una mezcla compleja de sustancias químicas que hace posible que el cuerpo construya y mantenga sus órganos y le suministra la energía para desarrollar sus actividades.

Grupo o Categoría de los Alimentos

Cereales y derivados Verduras y derivados Frutas y derivados Grasas y aceite
Pescados y mariscos Carnes y derivados Leches y derivados Bebidas (alcohólicas y analcohólicas)
Huevos y derivados Productos azucarados Alimentos nativos Tubérculos, raíces y derivados
Alimentos infantiles Misceláneos Tubérculos andinos Leguminosas y derivados