Composición en 100 g – Zapallo loche P.C.

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Composición en 100 g de Alimentos

Categoria                            Verduras y Derivados
Alimento Zapallo loche P.C.
Energía                             80 kcal – 335 kj
Agua                              75,7 g
Proteínas                 1,6 g
Grasa Total                        0,1 g
Carbohidratos Totales                           21,1 g
Carbohidratos Disponibles                          19,1 g
Fibra Cruda                            2,0 g
Fibra Dietaria                            2,0 g
Cenizas                            1,5 g
Calcio (CA)                            20 mg
Fósforo (P)                            57 mg
Zinc (ZN)                            0,15 mg
Hierro (FE)                           1,20 mg
β caroteno Total                            • μg
Retinol                            108,00 μg
Vitamina A                            532,0 μg
Tiamina                            0,05 mg
Riboflavina                           0,08 mg
Niacina                            1,23 mg
Vitamina C                            2,60 mg

¿Que es el Alimento?

Un alimento es cualquier sustancia que toma o recibe un ser vivo para su nutrición; es el componente esencial de la vida desde el nacimiento hasta la muerte, porque proporciona una mezcla compleja de sustancias químicas que hace posible que el cuerpo construya y mantenga sus órganos y le suministra la energía para desarrollar sus actividades.

Grupo o Categoría de los Alimentos

Cereales y derivados Verduras y derivados Frutas y derivados Grasas y aceite
Pescados y mariscos Carnes y derivados Leches y derivados Bebidas (alcohólicas y analcohólicas)
Huevos y derivados Productos azucarados Alimentos nativos Tubérculos, raíces y derivados
Alimentos infantiles Misceláneos Tubérculos andinos Leguminosas y derivados